Ryhmä 1

Syksyllä 2017 vapaakelluntaa
Frisbegolf pelaamista elokuussa 2018
Torniossa lokakuu 2018

Ryhmän uimarit:

Kimmo, Arttu, Ronny, Aatu, Roope, Petri, Anna-Sofia, Sara, Heidi  ja Noora 

 

VIIKKO 48  HARJOITTELU KUNTOALTAAN OLLESSA POIS KÄYTÖSTÄ SEURAAVASTI

Maananta  klo 18.30-20.30 TORNIO

Tiistai klo 18.30-19.30 kuiva, 20-21.30 uinti  KEMISSÄ 

Keskiviikko  klo 7.-8.30 uinti TORNIO   ja klo 15.30-17.00 1-ryhmä KEMI

Torstai klo 18.30-20.30  TORNIO

Perjantai VAPAA

Perjantai klo 16-17.30  KEMI

Lauauntai  VAPAA

Sunnuntaina  VAPAA

 

Syksyn treeniajat 2018 

Maanantai       klo 15:30-17:30

Tiistai             klo  19:30-21:30   

Keskiviikko     klo 15.30-17.00 

Torstai           klo 18:00-19:30

Perjantai        klo 19:00-20:30

Lauantai         klo 10:30-12:00 ja 15:00-16:30

Lisäksi joillakin uimareilla aamuharjoitus 7:00-8:30 (1-2 x vk)

Kuivaharjoituksista tarkempaa tietoa myöhemmin

 

Kisakalenteri syksy 2018

15.-18.11.

NSM/ SM

Vaasa

Aikarajan alittaneet

24.-25.11.

Kokko-Jeppis Games

Kokkola

 

30.11-2.12

IKM finaali

Lappeenranta

Paikkansa lunastaneet

15.12.

VUS Games  

Vaasa  

Tarvittaessa

15.12.

Meri-Lappi 

Kemi

 

 

Muokattu 28.11.2018

  
 
  

Valmentajat


Vastuuvalmentaja Marja-Leena Viinamäki 
p. 040-5014441

Anne Sundström-Remes
p. 040-575 4742

Kuivatreenin suunnittelu

Kai Brännkärr